Wie das Essen mit Diabetes und Morbus Crohn - Morbus Crohn ist eine entzündliche Darmerkrankung durch eine Entzündung der Schleimhaut des Verdauungstraktes verursacht. Diese Bedingung verursacht Durchfall, Magenkrämpfe und Unterernährung, nach der Mayo Clinic. Wenn auch Sie Diabetes haben, können diese Symptome ernst dazu führen, dass Mangel an Vitaminen gesundheitlichen Komplikationen durch und Nährstoffe, die Ihr Körper aufnehmen kann.
Um gesund zu bleiben Sie Ihre Ernährung zu begrenzen haben durch fettarme Lebensmittel zu essen, reduzieren den Verbrauch von Milchprodukten und ändern Sie Ihre Essgewohnheiten von drei großen Mahlzeiten fünf vor sechs kleine Mahlzeiten während des Tages. Ihre Ernährung sollte auch Gemüse bestehen, Obst und mageres Fleisch wird gründlich gekocht. Reduzieren Sie die Größe Ihrer Mahlzeiten.
Essen mit Diabetes und Morbus Crohn
große Mahlzeiten auf den Magen schwer sind wie erfordern sie große Mengen an Magensäure zu verdauen. Person ohne würde Morbus Crohn nicht die Mühe zu verdauen große Mahlzeiten haben, aber die mit Morbus Crohn kann nach dem Essen Krämpfe oder Durchfall auftreten. Fügen Sie mehr Obst und Gemüse in der Ernährung.
Obst und Gemüse enthalten wenig Kohlenhydrate, die sie geeignet macht, wenn Sie Diabetiker sind. Gemüse sollte, bis sie weich gekocht werden, um zu vermeiden, dass Ihr Magen stören und selten roh gegessen werden sollte. Achten Sie darauf, die Haut von Obst zu schälen vor dem Essen, und immer waschen Sie Ihre Früchte Pestizide zu entfernen.
Vermeiden Sie Fruchtsäfte. Fruchtsäfte können den Magen reizen und können Ihre Glukosespiegel im Blut erhöhen aufgrund der hohen Mengen an Zucker sie enthalten. Begrenzen Sie den Alkoholkonsum.
Alkohol kann die Symptome verschlimmern und wird in Zucker umgewandelt, wenn verbraucht. Dies kann sich negativ auf Ihre Blutzuckerspiegel im Blut beeinflussen, wenn Sie mehr als ein Getränk pro Tag. Die Reduzierung Faser.
Obwohl die Faser den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern senken kann, kann es auch verärgert den Darm und Durchfall verursachen. Essen Faser in kleinen Mengen zu bestimmen, ob Ihr Magen kann damit umgehen. Wenn Sie es ohne den Magen zu stören essen, schrittweise Erhöhung der Menge an Ballaststoffen Sie bei jeder Mahlzeit zu konsumieren.
Wir hoffen, dass diese Informationen über Wie zu essen mit Diabetes und Morbus Crohn ist wirklich nützlich für Sie, wie auch andere Informationen im Zusammenhang mit Diabetes
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